想解決自己的這種緊張出汗的問題

男 | 37歲懸賞6個健康幣 2020-03-23 17:21:41 3人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：以前緊張也沒那么嚴(yán)重，最近這段時間開會都非常的緊張，心里蹦蹦跳，岀汗，讀材料的時候就會緊張，這么種情況要怎么調(diào)整自己呢？請醫(yī)生幫忙

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2020-03-23 17:25:06 我要投訴

這種情況還是由于自己情緒上的變化而導(dǎo)致全身出汗比較多，多是由于受到工作的壓力影響或受到領(lǐng)導(dǎo)的影響而極易出現(xiàn)緊張的情況，只要緊張情緒緩解了，出汗自然就緩解了。多與領(lǐng)導(dǎo)及同事交流，鍛煉自己的自信心。

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2020-03-23 17:28:36

如果是由于自身情緒上的變化而導(dǎo)致全身出汗比較多，主要是由于工作或者是生活的壓力引起，而出現(xiàn)的情緒緊張的情況，因此主要還是需要放松心情，并且可以多與家長朋友進(jìn)行溝通聊天。

楊衛(wèi)華大同市第五人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 針灸治療面癱，腰腿疼痛，頸椎病，神經(jīng)性頭痛，痛經(jīng)，幫助網(wǎng)友：28608

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2020-03-23 17:45:35 我要投訴

      你好，這個情況是屬于神經(jīng)系統(tǒng)引起的，這個一般不屬于疾病，這個沒有什么特效藥，我建議你可以喝點越鞠丸進(jìn)行治療。平時注意不要過度勞累，不要吃辛辣刺激性食物。

      以上是對“想解決自己的這種緊張出汗的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！