健康咨詢描述: 小學(xué)的時候只是脖子疼,后來上了初中整個脊椎上半面都是疼的連帶著肩膀。也沒當(dāng)回事?,F(xiàn)在在高中,學(xué)習(xí)任務(wù)重了,整條脊椎都是疼的尤其是中間,有一種往里去的疼感。反正整個后背,脖子。肩膀都是疼的。先前坐幾個小時都不會太疼?,F(xiàn)在坐幾分鐘都疼的不得了
主要是與你長時間坐著有關(guān),因為在讀書的時候本身就需要長時間的坐著,如果平時再不注意自我調(diào)節(jié),缺乏體育鍛煉,那么長時間坐著就會引起頸肩背部肌肉痙攣以及筋膜水腫,就會引起持續(xù)性疼痛。而且累積的時間越久出現(xiàn)疼痛的癥狀越快。
我現(xiàn)在坐下不超過五分鐘整個脊椎都是疼的。很疼,受不了
說明你病史太長了,累積的時間長,局部進行手法按摩,外用止痛膏兒,平時多增加一些戶外運動。例如跑步。
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