跳和跑的時候會漏尿，慢跑還憋的住

      首先你這個情況的話一定要去檢查清楚，看是什么原因，這個一般來說，這種活動的時候出現(xiàn)漏尿的情況，有可能是一個膀胱方面的問題，所以這個要到泌尿外科先去檢查一下。

      這種情況考慮時盆底肌出現(xiàn)松弛引起的，這種情況可以做盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練，平時可以堅持做提肛運動，有助于緩解，平時還可以多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物。
      

      對于分娩后的女同志，往往劇烈運動導(dǎo)致腹壓急劇升高出現(xiàn)漏尿，原因是當(dāng)時分娩撕裂了會陰，會陰肌肉功能恢復(fù)不全，你這種是比較輕的，不需要吃藥，做提肛肌運動鍛煉即可。
      以上是對“跳和跑的時候會漏尿，慢跑還憋的住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您在做劇烈運動，或者是咳嗽的情況下出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象，這是女性盆底肌肉松弛的一種表現(xiàn)，大部分是在分娩以后，盆底肌肉受到損傷，產(chǎn)后沒有及時恢復(fù)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院做個婦科檢查，了解陰道前壁膨出的嚴重程度，對癥治療。另外可以做縮肛運動緩解這種現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，主要是跑和跳的時候會漏尿，需要問一下咳嗽等的時候會不會也有這種現(xiàn)象呢？
      指導(dǎo)意見：
      以上癥狀描述考慮是壓力性尿失禁的可能性比較大。主要是妊娠與陰道分娩導(dǎo)致的原因。需要加強盆底肌肉的鍛煉，使用腎上腺素能受體激動劑。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮與盆底肌肉松弛有關(guān)系，可能吃藥效果不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時加強盆底肌的鍛煉，多做提肛和收縮陰道動作，避免提重物，避免增加腹壓的因素，這樣可減輕你漏尿的癥狀。如果效果不好，應(yīng)該去醫(yī)院做檢查。
      

      病情分析：
      女性，跑和跳會漏尿，腹壓加大如打噴嚏也會出現(xiàn)這種情況吧？考慮盆底肌肉松弛。隨著年齡增大，癥狀會更明顯。
      指導(dǎo)意見：
      久坐，年齡增大，盆底肌肉松弛，腹壓加大跑和跳時就會出現(xiàn)漏尿，鍛煉盆底肌，避免久坐，站位或臥位時，做肛提肌的收縮鍛煉，每日數(shù)次，要堅持，口服補中益氣丸。
      
      以上是對“跳和跑的時候會漏尿，慢跑還憋的住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！