健康咨詢描述: 現(xiàn)在跳繩會漏尿,剛尿完跳也漏,生孩子時陰道裂道杠門,韌帶斷了,估計醫(yī)生沒縫好,陰道收縮無力怎么辦
病情分析:
根據(jù)你說的情況是活動以后會出現(xiàn)滴尿。這應該與你懷孕生寶寶引起的盆底肌松弛有一定的關系。
指導意見:
鑒于以上情況,你可以加強對盆底肌的鍛煉,比如你就像感覺到要尿尿,使勁憋住的情況,用力收縮肛門上提。
病情分析:
根據(jù)你的病情描述,跳繩(或其它運動)、大笑、打噴嚏等腹部高壓的情況下,人體不由自主地出現(xiàn)小便流出的情況,這是壓力性尿失禁的表現(xiàn)。常見于有多次生育經(jīng)歷或者有產(chǎn)傷的女性患者,未生育女性中偶發(fā)此病癥。
指導意見:
訓練是針對盆底肌的訓練,是一種壓力性尿失禁患者可在家做的方便訓練。利用提肛過程增加局部肌肉活動,使得練習跳繩或者其它運動時不由自主的小便流出現(xiàn)象得到改善,
做法:
1.持續(xù)向上收緊肛門)2~6秒,然后松弛2~6秒(試著現(xiàn)象解小便時把小便中斷的感覺);
2.如此反復10~15次為一組,每天訓練3~8組;若無效請及早到醫(yī)院診治
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