有點腎虛，頭暈，渾身無力

      指導意見：
      你好，這種情況考慮可能是腎虛，通過調理可以恢復的，平時可以適當多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補腎。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況及時戒掉手淫是可以慢慢恢復過來的。
      指導意見：
      12歲還處于生長發(fā)育期間，建議及時戒掉手淫，平時不要看少兒不宜不要刺激勃起，適當運動鍛煉身體，注意飲食營養(yǎng)均衡就可以了。
      以上是對“有點腎虛，頭暈，渾身無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，無論是男性或者女性，在青春期后，很多的人都會手淫的，特別的男性，幾乎每個人都會有的，手淫并不是壞習慣，但是，過度的手淫可能會引起問題的，比如可能造成身體虛弱，可能造成性功能障礙！
      指導意見：
      指導意見：
      您的情況就是控制手淫的次數(shù)，每周不超過2次就是可以的，平時規(guī)律生活，適當鍛煉，多吃瘦肉類的有營養(yǎng)的食物。