身高162，不會(huì)不長(zhǎng)了吧

      您好，身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，生長(zhǎng)激素分泌，睡眠，運(yùn)動(dòng)等都有一定關(guān)系，您今年14歲，目前應(yīng)該是正處于青春發(fā)育期，在這個(gè)期間身高應(yīng)該可以快速增長(zhǎng)，建議您多做戶外活動(dòng)，每天跑步或者跳繩30分鐘，每天喝300～500ml牛奶，保證睡眠，有助于身高增長(zhǎng)。

      人的身高主要取決于遺傳因素，如果父母好大，孩子的身高也會(huì)比較高大。實(shí)踐證明后天的努力可以突破遺傳限制，營(yíng)養(yǎng)生活環(huán)境體育鍛煉精神狀態(tài)都是可以對(duì)身高施加影響。運(yùn)動(dòng)時(shí)壓擠和牽拉骺軟骨，局部血液循環(huán)加速，骺軟骨的骨化時(shí)間便會(huì)延緩，甚至在25歲以后能骺骨的細(xì)胞仍在不斷分裂，腿骨就會(huì)不斷加長(zhǎng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的青少年比不參加運(yùn)動(dòng)的青少年，身材能高出4～6厘米。尤其是動(dòng)力性的運(yùn)動(dòng)，如跳舞、跑步、跳高、游泳、登山等，能使個(gè)子長(zhǎng)高加快。同時(shí)配合奶類、豆制品、魚蝦、瘦肉、骨頭湯，新鮮蔬菜等。此外，充足的睡眠、愉快的情緒均可使生長(zhǎng)激素分泌增加，

      病情分析：
      考慮是身高的情況主要是和遺傳基因有關(guān)系的呢，也可以去醫(yī)院檢查一下骨骺線有沒(méi)有閉合的情況呢！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要過(guò)度的緊張，及時(shí)的去醫(yī)院檢查一下具體的情況，合理安排飲食習(xí)慣，忌食生冷辛辣的食物等，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“身高162，不會(huì)不長(zhǎng)了吧”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的身高與父母身高的遺傳是有很大關(guān)系的，與后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)是分不開的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在年齡14歲，按年齡你還是可以長(zhǎng)高的。如果想最終確定的話可以去醫(yī)院拍X光檢查骨齡骨骺線，如果骨骺沒(méi)有閉合的話，你是可以再長(zhǎng)高的。平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)營(yíng)養(yǎng)合理，補(bǔ)充鈣劑，多做運(yùn)動(dòng)，比如跳躍、拉伸、摸高、引體向上等，臨睡之前喝半斤牛奶，不要熬夜，作息規(guī)律，這些是可以對(duì)身高的增長(zhǎng)有所幫助。