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我想練馬甲線和減肥會減胸嗎?

女 | 19歲 2020-03-21 13:11:48 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我想練馬甲線會減胸嗎如果剪胸的話明顯嗎?會減很多嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

康壽磊
康壽磊 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥心臟病,冠心病,心律失常,休克,器官衰竭,不明 幫助網(wǎng)友:43540
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2020-03-21 13:33:46 我要投訴

      通過運動有利于塑造完美的體型,一方面通過飲食調(diào)節(jié)來減少自身脂肪的堆積,減少身體多余的脂肪,另一方面做一些擴胸運動或者專門針對于胸部的訓(xùn)練,有利于使胸部更加豐滿。
      

高永
高永 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心肺復(fù)蘇,氣管插管,電除顫等。熟練掌握內(nèi)外科常見病 幫助網(wǎng)友:12272稱贊:2
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2020-03-21 13:33:23 我要投訴

      你好,練馬甲線主要是需要強化腹部肌肉的訓(xùn)練,應(yīng)該對胸部的影響不大的,建議生活要有規(guī)律,飲食均衡,避免辛辣刺激油膩性食物,多飲水,多吃新鮮的蔬菜和水果。最好找個私教指導(dǎo)你訓(xùn)練。
      

程芳
程芳 邢臺醫(yī)學高等??茖W校第二附屬醫(yī)院   護師 擅長: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網(wǎng)友:20466稱贊:7
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2020-03-21 13:14:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果系統(tǒng)鍛練,是會有一些影響,所以要結(jié)合自身情況合理均衡鍛練就可以,
      指導(dǎo)意見:
      建議,偏胖情況,可以配合鍛練,有氧健身來減少多余脂肪,一段時間鍛練,會有不錯的燃脂效果,但是胸部也是會受影響,不過做到均衡鍛練就可以。
      
      以上是對“我想練馬甲線和減肥會減胸嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 內(nèi)外婦科常見病,多發(fā)病的護理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網(wǎng)友:25392稱贊:40
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2020-03-21 13:15:38 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況分析,減肥后胸相對會小一點,但不會很明顯,因為越鍛煉胸大肌會越發(fā)達。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意適當飲食控制,多食新鮮蔬菜,不食油膩食物,不吃零食甜食,多參加運動鍛煉,堅持慢跑或快走,也可以騎自行車。
      

陳小英
陳小英 于都縣人民醫(yī)院   護師 擅長: 陰道炎,外陰炎,宮頸炎,內(nèi)分泌失調(diào),痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:50422稱贊:140
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2020-03-21 13:18:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,胸部乳房是有乳腺組織跟脂肪組織構(gòu)成的,如果胸部脂肪組織減少了,胸部就會小一點,當然如果胸肌發(fā)達了,胸部也不會減的太明顯。
      指導(dǎo)意見:
      你鍛煉身體練馬甲線的話,同時做些擴胸運動,增加胸部肌肉發(fā)育,可以使胸部更結(jié)實。
      

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