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DHA一般都什么時(shí)間吃最好吸收

女 | 24歲 2020-03-21 12:51:33 4人回復(fù) 來(lái)自岳陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述: DHA一般都什么時(shí)間吃最好喝茶吃DHA會(huì)影響吸收嗎?補(bǔ)羊水能不能喝茶


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徐莉
徐莉 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸炎,盆腔炎,宮頸息肉,巧克力囊腫,卵巢囊腫,不 幫助網(wǎng)友:10049
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2020-10-11 18:18:17 我要投訴

      孕婦從確定懷孕,就可以開(kāi)始吃DHA。DHA又稱(chēng)二十二碳六烯酸,在孕期適當(dāng)補(bǔ)充,對(duì)寶寶的視網(wǎng)膜和大腦發(fā)育有益,可以促進(jìn)胎兒視力和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。早孕期間,是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,所以從早孕期間開(kāi)始就可以補(bǔ)充DHA。各種魚(yú)類(lèi)尤其是海魚(yú),所含DHA非常豐富,堅(jiān)果、蛋黃、海藻等也含有DHA,可以每周合理安排食用2-3次。另外,孕婦奶粉中也含有DHA,孕婦可以每天喝一杯孕婦奶粉。
      

王勇
王勇 哈爾濱市道外區(qū)太平人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核常見(jiàn)病的診斷與治療、各種急診急 幫助網(wǎng)友:14350
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2020-03-21 14:27:39 我要投訴

      你好:DHA是不飽和脂肪酸,茶類(lèi)含有黃酮類(lèi)物質(zhì),具有抗癌的效果。一般來(lái)說(shuō)飯后以及這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之后,最好是不要立即飲茶,飯后飲茶會(huì)降低鐵的吸收。媽媽們可以大量的飲水,但是不能夠喝茶,孕婦是不能夠喝茶的。
      

李秀英
李秀英 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 主要從事臨床麻醉,無(wú)痛胃腸鏡麻醉和術(shù)后鎮(zhèn)痛。 幫助網(wǎng)友:16861
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2020-03-21 15:43:39 我要投訴

      你好,懷孕三個(gè)月的時(shí)候,是補(bǔ)充dha的最佳時(shí)間,最少要補(bǔ)充到七個(gè)月以后。這個(gè)時(shí)間是胎兒腦神經(jīng)發(fā)育的高峰期。寶寶出生后一年之內(nèi),是腦神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞發(fā)育完全期,這個(gè)時(shí)間,腦細(xì)胞增長(zhǎng)的最快,所以寶寶出生以后也要積極補(bǔ)充dha一年左右。最佳時(shí)間應(yīng)該是早上飯后吃,因?yàn)閐ha是不飽和脂肪酸,不可以空腹吃,不易于吸收,早上服用任何藥物,都是有利于吸收的,所以建議早飯后服用。
      

馬玲
馬玲 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)產(chǎn)科常見(jiàn)病的護(hù)理,多發(fā)病如:子癇,胎盤(pán)早剝,臍 幫助網(wǎng)友:25178
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2020-03-21 14:29:59 我要投訴

      病情分析:
      問(wèn)題分析:你好。一般懷孕期間最好在懷孕的中晚期到孩子出生的六個(gè)月之間服用dha。在這個(gè)期間是是孩子大腦中樞神經(jīng)發(fā)育最快的時(shí)期,對(duì)于dha的需求量也是最大的時(shí)期。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:懷孕期間的的媽媽可以在飯后服用dha,早中晚都可以,一般來(lái)說(shuō)早上服用是最好的,最好吃DHA一小時(shí)后喝茶,喝茶可以補(bǔ)充養(yǎng)水,但一定要淡
      

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