健康咨詢描述: 沒有發(fā)病時間,就是難過,就是失眠,睡不著覺,一天就睡六個小時,腦袋里好像有兩個人在說話。想好起來可是不知道怎么辦。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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