健康咨詢描述: 我現(xiàn)在17歲,我怕我嗓子用的多了,聲音不好聽,有什么東西對嗓子好嗎,冰糖,檸檬切末的有用嗎
嗓子對一個愛唱歌的人來說是很重要的,您可以通過飲食上保養(yǎng)嗓子,多吃對嗓子有益的食物,比如梨、西紅柿、蜂蜜、豆腐等,這些食物能起到潤喉、清嗓的作用。此外,您不要吃刺激性的食物,比如大蒜、蔥等,以免刺激嗓子。
病情分析:
嗓子用多了會引起喉嚨嘶啞的。不能過于用力,以免對嗓子造成傷害。
指導(dǎo)意見:
食用冰糖等是有用的,有滋陰潤燥的作用。吃多注意飲食,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。也可以使用菊花或金銀花等泡水喝的。
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