12到13的時(shí)候沒(méi)長(zhǎng)個(gè)還是157，14歲還能長(zhǎng)嗎

女 | 14歲 2020-03-20 11:35:49 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：學(xué)校吃的東西很差，只能吃飯，菜一點(diǎn)都不好吃，體育課可是魔鬼訓(xùn)練，為什么都這樣了還是90斤，而且還長(zhǎng)不高，越來(lái)越胖，手臂和腿一天天的粗，求減肥方法和長(zhǎng)高方法，想長(zhǎng)到160

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劉利 安徽省兒童醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 劉利，女，副主任醫(yī)師，畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué)，本科學(xué)歷幫助網(wǎng)友：3075

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-03-20 11:43:17

第一個(gè)您的體重也不是過(guò)高，在您的身高和體重是一個(gè)正常比例。第一個(gè)你的年齡在這里，我看你的信息已經(jīng)是14周了，首先我們要到醫(yī)院拍一個(gè)骨齡測(cè)試。就是給手部拍個(gè)片子?？匆幌履墓强p有沒(méi)有閉合。如果閉合了的話，我們就沒(méi)有多大希望了。沒(méi)有閉合的情況下，首先我們要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，第二個(gè)呢營(yíng)養(yǎng)一定要好，比如高蛋白飲食，低脂低糖。您如果飲食沒(méi)有足夠的蛋白，我們就把純牛奶喝上。一天在兩瓶左右。補(bǔ)充適量的鈣和維生素D，十點(diǎn)以后準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，因?yàn)槭c(diǎn)以后和第二天早晨七點(diǎn)會(huì)有兩個(gè)生長(zhǎng)激素分泌高峰期。加一些賴氨酸B12在一起口服。