健康咨詢描述: 有多囊查了胰島素和血糖,血糖高是有糖尿病嗎?我該怎么控制呢,平時飲食上該注意些啥呢,哪些食物是我不能吃的???
現(xiàn)在出現(xiàn)胰島素抵抗的情況主要是控制血糖需要比正常人要多的胰島素的量。平時飲食注意減少碳水化合物的攝入量,過甜的食物盡量少吃??梢詼p少負荷。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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