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產(chǎn)后96天體檢盆底肌,顯示肌肉張力過(guò)高怎么辦

女 | 27歲 2020-03-19 13:51:45 1人回復(fù) 來(lái)自龍巖市

健康咨詢描述: 產(chǎn)后96天檢查盆底肌,顯示肌肉過(guò)度活躍,肌張力過(guò)高,請(qǐng)問(wèn)該怎么辦?性交痛,指檢痛,該怎么辦?


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2023-02-02 09:58:13 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述及報(bào)告單,盆?肌肉張力高,做腹式呼吸身體放松是絕佳方法,手法按摩可以緩解盆底肌。建議,平時(shí)注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保持心情舒暢,保證充足睡眠,生活有規(guī)律,有利于身心健康。

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