有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 看到或聽(tīng)到可怕的事情渾身乏力

看到或聽(tīng)到可怕的事情渾身乏力

女 | 17歲 2020-03-19 13:00:20 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 很小的時(shí)候聽(tīng)到一些扎砍切這種字眼就很不舒服看到針扎進(jìn)皮膚的時(shí)候手腳冰涼 看到電視里面一些血腥的場(chǎng)面也會(huì)渾身無(wú)力很難受看小說(shuō)一些情節(jié)的描述會(huì)讓我極其不適應(yīng)看電影聽(tīng)到一些配樂(lè)事后會(huì)不斷回想晚上睡眠質(zhì)量不佳總是很恐懼但自己體檢抽血什么的又不害怕一直以來(lái)我認(rèn)為這是一種心理承受能力差的表現(xiàn)我不知道該如何解決。

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解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2020-03-19 14:44:17 我要投訴

      目前表現(xiàn)為一定的情緒問(wèn)題,如心煩或者情緒不穩(wěn)定,伴有軀體不適。一方面與精神心理因素有關(guān),例容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。青春期青少年外于心身發(fā)育時(shí)期,情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài),有效轉(zhuǎn)移注意力。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

喬飛
喬飛 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,失眠癥,精神分裂癥,雙相障礙 幫助網(wǎng)友:391
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2020-03-19 15:15:47 我要投訴

      這與個(gè)性膽小有些關(guān)系,如果你是這種情況,可以試試脫敏治療,還有就有增加一些正能量,如積極向上的東西,所謂扶正祛邪,扶正固本。不給自己上綱上線。你有睡眠障礙,可以在專業(yè)醫(yī)生建議下服用藥物,以改善睡眠質(zhì)量。
      

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