肌肉拉傷，已過48小時了怎么辦

      不一定是肌肉嚴(yán)重的拉傷所造成的，是因為肱二頭肌鍛煉以后在早期的時候會發(fā)生水腫以及乳酸堆積，就會造成肌肉疼痛，切拉的時候疼痛明顯。尤其是起始活動的時候嚴(yán)重一般先通過按摩或輕微的拉伸，逐漸恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動范圍。在進行適度力量的鍛煉。一般堅持5天左右就可以緩解了。

      病情分析：
      也就是上臂肌肉拉傷不足一天，現(xiàn)在腫疼，活動受限。考慮是不是有肱二頭肌損傷或是肱二頭肌長頭斷裂。
      指導(dǎo)意見：
      建議醫(yī)院檢查一下，如果沒有肌腱斷裂，那樣可以間斷冷敷24小時。72小時以后熱敷。要肌肉要是拉傷得休息三周。