健康咨詢描述: 醫(yī)生,我現(xiàn)在36周,寶寶6斤了,我體重166斤,168高,一星期長了六斤體重?,醫(yī)生叫我控制體重,可是我一頓吃好多東西還吃三碗米飯!吃什么比較能控制體重呢?因?yàn)?6年底我生了剖腹產(chǎn)生了大寶,是因?yàn)槌A(yù)產(chǎn)期,胎監(jiān)差,羊水少就立刻啦我去剖腹產(chǎn)了,醫(yī)生說這個(gè)可以試著順產(chǎn),因?yàn)榈谝惶ゲ皇且驗(yàn)樽陨砩眢w原因的話,我聽著又高興又擔(dān)心,猶豫不決的!
寶寶目前順不順產(chǎn),我們可以根據(jù)最后一次產(chǎn)檢來決定,甚至我們當(dāng)天入院之后做檢測都可以決定,并不是現(xiàn)在。如果您現(xiàn)在就想順產(chǎn)的話,你肯定需要減重。首先我們現(xiàn)在已經(jīng)是后期了,我們少吃一些含糖含碳水的食物。比如米飯,面食,我們都要少吃少油。你可以多吃一些雞肉,魚肉這些高蛋白的食物,牛肉。像肥肉就不用吃了。這些高蛋白的食物既可以補(bǔ)充我們身體所需的東西,也可以讓我們不是那么過快的漲體重,雞肉,牛肉,魚肉蔬菜各種瓜果都可以。
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