搓著膝蓋了，坐一會膝蓋里麻痛，伸開舒服，就是這樣

      您描述情況處理局部有沒有腫脹，以及活動受限情況，一般您描述的的情況不是特別嚴重，如果持續(xù)的腫脹，疼痛或者不緩解，需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振，注意有沒有韌帶損傷或半月板損傷，同時可以進行康復訓練，一般不嚴重的話，訓練一段時間能夠參加正常的活動，不用過于擔心。
      

      考慮膝關節(jié)韌帶拉傷，根據(jù)韌帶拉傷嚴重情況，可分為三種，包括韌帶輕微拉傷、韌帶部分斷裂、韌帶完全斷裂。膝關節(jié)韌帶拉傷處理原則如下：
      1、需要保證充足的休息：對于韌帶拉傷恢復尤為重要；
      2、進行冷敷：消腫止痛；
      3、抬高患肢：將患肢抬高至胸平面以上，以促進靜脈回流，利于消腫。
      

      你介紹的情況是由于膝關節(jié)扭傷引起的，我建議暫時有事實當?shù)?，注意休息減少，活動，同時口服一下活血化瘀止痛的藥物，局部也可以用三七傷藥氣霧劑噴涂一下，休息時患肢要抬高位置，很快就能夠緩解的。
      
      以上是對“搓著膝蓋了，坐一會膝蓋里麻痛，伸開舒服，就是這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情況最好到醫(yī)院拍個X光片檢查看看，如果骨頭沒有問題或那就不用擔心，可以吃些活血化瘀的藥，休息幾天，一般情況下是不會成不會耽誤你體考的，不知道你具體幾號體考。
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有，建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述，考慮是韌帶損傷，也有可能是半月板的問題。建議戴護膝，避免劇烈運動，觀察幾天看看再說，如果疼痛不減輕，建議去醫(yī)院做個膝關節(jié)的核磁共振看看看。