體內(nèi)有濕氣有什么表現(xiàn)？怎么解決？謝謝！
健康咨詢(xún)描述： 您好，體內(nèi)有濕氣有什么表現(xiàn)？具體要怎么解決？謝謝！
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你好，濕氣重是指濕為重濁有質(zhì)之邪，屬陰，濕邪致病，常出現(xiàn)以沉重感為特征的臨床表現(xiàn)。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。濕邪外襲肌表，困遏清陽(yáng)，清陽(yáng)不升，則頭重如裹。濕邪阻滯關(guān)節(jié)，陽(yáng)氣不得布達(dá)，則可見(jiàn)肌膚不仁，關(guān)節(jié)疼痛重著。濕熱雖有外濕、內(nèi)濕之分，但其為病則相互影響，為內(nèi)外合邪。具體解決的話(huà)還是要去中醫(yī)門(mén)診通過(guò)中醫(yī)四診來(lái)明確證型
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中醫(yī)認(rèn)為胖人多痰濕，所以有濕氣的人多形體肥胖，并有倦怠乏力，嗜睡，困倦，身體浮腫，面部多油，口黏，痰多，胸悶，頭重，大便黏等癥狀。一般可以服用健脾化濕的藥物，如參苓白術(shù)丸或二陳丸。也可以進(jìn)食紅豆薏米粥。
有濕氣是因?yàn)槠⒉缓脝幔?/p>
中醫(yī)認(rèn)為，脾虛濕困，脾虛會(huì)造成痰濕內(nèi)停，所以化濕要健脾。另外，中醫(yī)也認(rèn)為，嗜食肥甘釀生濕熱，所以要清淡飲食，限制高脂高熱量食物以及甜食。
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