健康咨詢描述: 感覺個子長的很慢,有沒有什么好的建議或者是其他的一些方法,難道真的沒有辦法長高了嗎
您好,您今年17歲,身高能否長高,首要條件是骨骺沒有閉合。您拍個左手腕及掌指骨片檢查明確。如果骨骺沒有閉合,身高還有增長的空間,建議您多做戶外活動,每天可以跳繩跑步,每晚10點前入睡,希望我的回答能幫助到你。
病情分析:
你好!身高與遺傳有很大的關(guān)系的,后天因素也會影響身高的。想要長高的話,就得多做跑跳運動。
指導(dǎo)意見:
另外,還要保證充足的睡眠時間,飲食上要吃富含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉,魚蝦,雞蛋和豆腐之類的食品。
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