根據(jù)您的身體出現(xiàn)了失眠煩躁的臨床表現(xiàn)情況,考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,精神壓力過大,有關的綜合性表現(xiàn),到醫(yī)院檢查以后,是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)等藥物進行規(guī)范性調(diào)理和治療。
病情分析:
這種情況有可能是心理上的作用,可以自己調(diào)節(jié)一下,也可以去醫(yī)院吃點中藥看看。
指導意見:
平時盡量作息規(guī)律,不要熬夜,睡覺前用熱水泡泡腳,多找朋友們聊聊天,轉(zhuǎn)移一下注意力。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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