控制不住情緒是脾氣不好還是有病

      病情分析：
      你好，因?yàn)橛芯唧w的事例讓自己的情緒崩潰，并且想大喊大叫想出手打人，考慮與你的性格脾氣是有一定關(guān)系的，屬于脾氣比較急躁的那一種。女性脾氣暴躁容易導(dǎo)致身體多種疾病，所以一定要學(xué)會(huì)管控好自己的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)人能否管控好自己的情緒，是否遇事不驚保持平穩(wěn)的心態(tài)是一個(gè)人內(nèi)心成熟的標(biāo)志。所以在日常的生活當(dāng)中遇到不順心不順意的事情也很正常，但是怎么想辦法來解決這些問題才是最主要的，一定要轉(zhuǎn)變個(gè)人的思維模式，凡事往好處想，事情或許會(huì)有不一樣的結(jié)果。

      你好，從你的描述來看，目前在情緒失控的時(shí)候有一些歇斯底里。不知道在平時(shí)你是如何管理自己的負(fù)面情緒的?比方說，你遇到困惑的時(shí)候，煩惱的時(shí)候，憤怒的時(shí)候，憂傷的時(shí)候，你是怎樣做的？是獨(dú)自一個(gè)人消化，還是表達(dá)出來向家人或者朋友求助或者情感上的慰藉或支撐，一般來講，氣期的處理方法是傾訴和宣泄，你可以一試，祝你健康。