打球膝蓋疼腿抖，腳踝疼的走路都疼

      考慮是膝關(guān)節(jié)半月板損傷，建議去醫(yī)院做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、舒筋活血片配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度活動(dòng)。

      膝蓋的情況，可能是因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間不運(yùn)動(dòng)之后在頭上開始運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)周圍肌肉力量不足，所以出現(xiàn)這種情況，建議以休息為主，不要突然做大量的活動(dòng)，鍛煉的話以逐漸增加活動(dòng)量為主。
      踝關(guān)節(jié)方面建議就診需要完善踝關(guān)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)查體了解關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，必要的時(shí)候做踝關(guān)節(jié)磁共振，了解韌帶滑膜的情況。
      
      以上是對(duì)“打球膝蓋疼腿抖，腳踝疼的走路都疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的敘述，你這種癥狀考慮是過度運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的慢性損傷性炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨損傷或者出現(xiàn)滑膜炎了，建議你平時(shí)運(yùn)動(dòng)要適度，可以口服止痛藥，膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷理療。如果疼痛沒有緩解或者持續(xù)加重，建議你去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)核滋共振檢查，進(jìn)一步明確診斷。
      

      從你目前的描述來看考慮是脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎，在局部癥狀比較明顯的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行局部的這種休息，避免繼續(xù)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。一般來說這種情況在發(fā)育結(jié)束之后，癥狀一般是能夠明顯改善的。
      

      病情分析：
      這種情況考慮韌帶軟組織損傷，半月板損傷的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動(dòng)，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉(zhuǎn)就去檢查一下。