心理發(fā)慌，手腳無力，做事提不起興趣

      病情分析：
      你好，高考在即，每一位高三的學(xué)生內(nèi)心或多或少都會(huì)有些壓力，因?yàn)槭旰埃@也是到了見證平日所學(xué)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)刻。隨著高考臨近，內(nèi)心或許會(huì)有一些焦慮感。
      指導(dǎo)意見：
      但是你需要轉(zhuǎn)變自己的認(rèn)識(shí)，正確的認(rèn)識(shí)高考，需要保持一顆平常的心態(tài)，順其自然的來接受這次考試，沒有必要因此焦慮緊張，否則會(huì)適得其反。你現(xiàn)在所能做的就是合理的安排自己的作息以及學(xué)習(xí)時(shí)間，要學(xué)會(huì)放松，當(dāng)感覺精神緊張的時(shí)候可以靜下心來，把注意力放在鼻尖上，做做深呼吸，或者是聽聽歌放松一下。