蛋白質(zhì)可以從哪幾個方面補充？蛋白.粉的功效是什么

      蛋白質(zhì)要從日常的飲食中進(jìn)行補充。如雞蛋或者是奶制品，豆制品里面都含有豐富的蛋白質(zhì)，還可以吃一些深海魚類，也可以服用蛋白粉。蛋白粉中也含有蛋白質(zhì)，但是有的人對蛋白粉會不吸收。
      

      病情分析：蛋白質(zhì)是我們身體中必須的，在人體肌肉組織各器官中都含有大量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)對人的成長發(fā)育特別重要。蛋白質(zhì)是生命的基石。
      指導(dǎo)建議：平時可以適當(dāng)?shù)娘嬘门Ｄ虂硌a充蛋白質(zhì)，也可以食用豆制品及雞蛋等高蛋白食物。通常飲食的種類越多越好，能夠保證營養(yǎng)均衡。
      
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      病情分析：
      患者中年男性，問蛋白質(zhì)可以從哪方面補充？蛋白粉可以嗎。
      指導(dǎo)意見：
      你好，是因為化驗白蛋白低要補充蛋白嗎？其實補充蛋白最好的可以是雞蛋清和純牛奶，這些都是優(yōu)質(zhì)動物蛋白，雞蛋清吃水煮雞蛋的蛋清就可以。蛋白粉也可以用，但是沒有這兩樣性價比高。
      

      病情分析：
      蛋白粉可以補充蛋白，常用于生長發(fā)育期兒童、懷孕期婦女以及比較虛弱的病號，低蛋白血癥人群、健身減肥人群都需要補充蛋白。
      指導(dǎo)意見：
      補充蛋白質(zhì)還可以從食物中獲取，如雞蛋，肉類，豆制品等，但肝功能衰竭的患者是禁止服用蛋白粉及含蛋白較高食物的。