一坐下靜下心來(lái)就胸悶

      您好，您這種情況如果沒(méi)有其他不適癥狀的話，是不用擔(dān)心的，一般沒(méi)什么問(wèn)題，可以口服金匱腎氣丸，補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行理，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，適度增加飲食營(yíng)養(yǎng)，觀察就可以
      

      考慮可能是氣血虛弱的表現(xiàn)經(jīng)營(yíng)，平時(shí)飲食上多吃紅棗、花生、桂圓，黃芪，黨參等補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶(hù)外活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
      

      主要是身體的肌肉韌帶等組織發(fā)生了慢性勞損。以前一段時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)久坐有關(guān)，所以平時(shí)應(yīng)該多活動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)逐漸來(lái)緩解。也可以采取手法按摩的治療方法
      
      以上是對(duì)“一坐下靜下心來(lái)就胸悶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮可能只是簡(jiǎn)單的缺乏運(yùn)動(dòng)，缺乏鍛煉導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)，一般來(lái)講并不需要特殊處理，也并不是預(yù)示著某種疾病，建議你繼續(xù)密切觀察適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，改善各方面功能，希望能對(duì)你有幫助，有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，謝謝。
      

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，睡覺(jué)之前不要玩手機(jī)，手機(jī)不要放在床旁，白天一日三餐規(guī)律進(jìn)食，早餐很重要，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力。既然已經(jīng)有兩三個(gè)月了，去醫(yī)院就診過(guò)嗎？做過(guò)哪些檢查？結(jié)果如何？做過(guò)心電圖，化驗(yàn)過(guò)心肌酶學(xué)嗎？嚴(yán)密觀察，注意休息，必要時(shí)醫(yī)院就診治療。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的所說(shuō)的情況還是屬于植物神經(jīng)系統(tǒng)的不穩(wěn)定有關(guān)系，也就是中醫(yī)所說(shuō)的肝郁有關(guān)系，這個(gè)時(shí)候可以采取到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院或者中醫(yī)醫(yī)院去看舌拿脈辯證中藥治療來(lái)，緩解你肝郁氣滯的癥狀。