有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 雙小腿內(nèi)側(cè)運動就疼。

雙小腿內(nèi)側(cè)運動就疼。

女 | 26歲 2020-03-15 23:01:59 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 大概有半年了吧,雙小腿內(nèi)側(cè)腳踝上18厘米處,以前孩子踩到會疼兩天(孩子27斤)疼的時候不多,不被孩子踩到就不疼。最近一個星期想減肥鍛煉身體一蹦就疼,按疼,著力就疼,不碰不怎么感覺到疼,最近兩天蹦跳動作多疼的厲害些,之前有三年沒運動了很宅那種

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趙英彪
趙英彪 南宮市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種結(jié)核病、難治性肺結(jié)核、糖尿病合并肺結(jié)核的診 幫助網(wǎng)友:10966
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2020-03-15 23:17:45 我要投訴

      你好,依據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種現(xiàn)象,主要是因為不經(jīng)常鍛煉的原因。建議你不要擔(dān)心,保持良好的情緒,在此期間,只要是堅持鍛煉不間斷,進行有效的有氧運動,且不可用力過猛過度,慢慢就會適應(yīng)的。
      

鞏存策
鞏存策 滕州市鮑溝中心衛(wèi)生院   主管藥師 擅長: 子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、宮血、婦科各種炎癥、兒科呼吸道 幫助網(wǎng)友:624
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2020-03-15 23:15:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,腳稞上18厘米內(nèi)側(cè),半年前踩過現(xiàn)在-運動還是有點疼。
      指導(dǎo)意見:
      這可能是小腿肌肉韌帶損傷還沒有恢復(fù)的緣故,最好晚上用溫?zé)崴菖菽_局部也可以上上熱敷。最好去醫(yī)院外科檢查一下,以便對癥治療。
      

劉運儉
劉運儉 大屯煤電(集團)有限責(zé)任公司中心醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓、糖尿病、冠心病、肺炎等。 幫助網(wǎng)友:1495
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2020-03-15 23:20:53 我要投訴

      病情分析:
      美女你好,你缺乏鍛煉,由于自己長期不鍛煉,造成局部疼痛,那是正常的反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      如果痛的厲害,就先休息幾天,如果歇了之后還痛,要到醫(yī)院找外科大夫,看一,必要是拍個片子,如果攝片沒有問題,吃點活血通絡(luò)的。
      
      以上是對“雙小腿內(nèi)側(cè)運動就疼?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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