健康咨詢描述: 我出車禍導(dǎo)致半月板破裂。 韌帶斷了距離稱手術(shù)時間已經(jīng)有八個多月的時間,現(xiàn)在可以做正常的蹲起跑跳這些動作嗎?
半月板破裂,韌帶重建八個月了,現(xiàn)在正常日?;顒記]事了,需要把關(guān)節(jié)的活動度和下肢的力量來鍛煉好,正常的蹲起還是要少做的,跑跳等運動動作,建議一年后復(fù)查后看看再說。
現(xiàn)在你介紹的這種情況,我的分析可能已經(jīng)完全愈合,建議你平時要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)功能鍛煉,不要過度的負(fù)重,要根據(jù)自己的實際情況而決定,同時也可以做下按摩或者熱敷,不會有什么大問題的。
說過8個月應(yīng)該可以做了。如果以前沒做過的話,要循序漸進(jìn)來做,不知道你現(xiàn)在關(guān)節(jié)的身體角度到什么程度,肌力如何,這些都要進(jìn)行鍛煉的,然后逐漸地進(jìn)行功能鍛煉。慢跑啊,然后逐漸逐漸的強(qiáng)化。
以上是對“車禍半月板破裂韌帶斷了后手術(shù)?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
韌帶重建術(shù)后一般6個月就可以正?;顒?,目前已經(jīng)8個多月了,可以做蹲起跑跳這些動作。平時飲食上要多吃高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),提高身體素質(zhì),放松壓力,保持愉快心情。
病情分析:
你好,半月板破裂一般行修剪手術(shù),韌帶斷裂一般韌帶重建,手術(shù)以后一般正常走路,盡量避免劇烈活動。
指導(dǎo)意見:
八個月了,半月板韌帶損傷應(yīng)該恢復(fù)了,術(shù)后盡量避免劇烈活動,慢跑就可以,蹲起應(yīng)該不影響的。
病情分析:
目前你的膝關(guān)節(jié)屈伸角度怎么樣?能不能描述下,是否有屈伸受限?
指導(dǎo)意見:
建議,膝關(guān)節(jié)今早做康復(fù)訓(xùn)練,強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量,增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性!至于術(shù)后,一般的蹲起跑跳問題不大,但幅度適宜小一點,劇烈運動肯定不能做了,不然很容易二次損傷!
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