我有時(shí)候到了晚上心情就會(huì)很煩躁，難受想哭
健康咨詢(xún)描述： 我有時(shí)候到了晚上心情就會(huì)很煩躁，然后胡思亂想就覺(jué)得難受想哭，在學(xué)校有時(shí)候很興奮開(kāi)朗，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得想一個(gè)人，不想說(shuō)話，自己做自己的事情，不想搭理別人。我以前初中有抑郁過(guò)，那時(shí)候會(huì)自殘想不開(kāi)，但后來(lái)?yè)Q了個(gè)環(huán)境，慢慢的就好了，我會(huì)不會(huì)有什么精神疾病
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病情分析：
你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，初步判斷你的癥狀是由于壓力過(guò)大或者不良情緒的積壓導(dǎo)致的情緒異常。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你可以先通過(guò)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以多和家人朋友溝通交流，緩解壓力，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，宣泄不良的情緒，可以抽出時(shí)間做點(diǎn)自己喜歡的事，讓自己放松放松，這樣會(huì)對(duì)你目前的情況有緩解作用。
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