五年多的感情結(jié)束快一個月了

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，五年多的感情結(jié)束快一個月了，晚上難受想哭，但哭不出來，您是由于失戀引起的情緒障礙，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      人都是有感情的，五年多的感情結(jié)束了，心情很不好心里很不舒服，想發(fā)泄發(fā)泄不出來，這也很正常，建議您可到室外空曠的地方，大聲呼喊，高歌一曲，大聲哭泣，發(fā)泄不良情緒，多做自己喜歡的事情，如唱歌，跳舞等轉(zhuǎn)移注意力，找知心朋友或親人傾訴，不要老憋在心里，隨著時間的流逝，會好起來的，時間是最好的良藥。
      

      病情分析：
      因?yàn)槟阌须x婚這個刺激，所以心理壓力大是肯定的，但是如果是你發(fā)泄不出來的話，時間久了就會有心理疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你把自己的心事跟自己信得過的人說一說，或者是選一個自己喜歡的事情做，比方說運(yùn)動，聽音樂或者是選一份自己的工作或者是學(xué)習(xí)，千萬不要過度壓抑時間久了就會有抑郁癥等情況。