健康咨詢描述: 敏感愛哭脆弱自卑消極脾氣差。我只要做不好事情就會往壞處想,會指責自己很久。覺得自己身上全是缺點,我是不是得了抑郁癥?該怎么治
你非常愛哭,情緒不好很容易自卑,而且老是往壞處去想,你這種情況很像是抑郁癥,并伴有一定的焦慮。你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,就可以知道你存在著哪方面的精神心理問題,以便及時的對癥治療。
你好,可以看出你是一個對自己有要求,有目標的女孩子,但是有一點過頭,有一些傾向于完美主義,在這樣的心態(tài)下,你不會原諒自己犯錯誤,不會接受自己的缺點,但是人非圣賢,孰能無過,因此,不妨調(diào)整一下心態(tài)和思路。既然人物完人,何必堅持完美主義呢?接受自己的優(yōu)點和缺點,允許自己犯錯誤,勇敢的從錯誤中吸取教訓,這樣才是一種積極而健康的成長,你的內(nèi)心也會越來越強大,祝你健康快樂。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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