如果長期有手淫或者是休息不好,經(jīng)常熬夜。作息不規(guī)律,營養(yǎng)不良就會容易引起腎虛,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要熬夜適當(dāng)運動。才可以提高身體的抵抗能力。建議平時注意多鍛煉體質(zhì),就可以改善腎虛。
我不手淫,就是熬夜 請完吃枸杞可以補腎虛嗎?
要注意到不能熬夜,只要改善你的生活習(xí)慣,晚上10:00以前睡覺,早上8:00起床,注意運動和營養(yǎng)就可以改善你的腎虛。而且有利于提高身體抵抗能力。
腎虛主要是有不良生活習(xí)慣或飲食習(xí)慣,長期頻繁的手淫或性生活過頻等多種原因?qū)е碌?。?yīng)該服用補腎的中藥治療和調(diào)理效果比較好。最好是到當(dāng)?shù)卣?guī)公立三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查之后,由??漆t(yī)生辯證之后選擇相應(yīng)的補腎藥物治療,才能夠保證安全有效。
引起腎虛的原因非常多,比如平時如果經(jīng)常的手淫就容易引起腎虛,或者是性生活過于頻繁也容易導(dǎo)致腎虛,建議您平時多鍛煉,腎虛比較嚴(yán)重,可以用中藥進行調(diào)理,但是需要選擇醫(yī)囑用藥。
以上是對“為什么會腎虛,怎么樣可以治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
主要由先天不足、情志失調(diào)、房勞過度、久病傷腎、年老體衰等引起。你這個最后一條肯定不適用,鑒別出腎陰虛還是腎陽虛,腎陰虛可以用左歸丸或者六味地黃丸,腎陽虛可以用金貴腎氣丸
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況描述,腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,腎虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫。
指導(dǎo)意見:
建議,你目前有什么癥狀表現(xiàn)嗎?腎虛是中醫(yī)的說法,治療的關(guān)鍵在于通經(jīng)活絡(luò),促進腰部肌肉有效的血液循環(huán),血氧交換飽和度,能加強腰部肌肉,恢復(fù)腰部肌肉,周圍韌帶的腰椎保護作用。
就是腰酸背痛
建議您可以做下腎臟超聲,可以看下是否有器質(zhì)性病變,如果沒有,有可能是腰肌勞損引起的,需要靜養(yǎng)
病情分析:
你好,腎虛是中醫(yī)的一種說法,受生理病理多種因素的影響,如不愛運動,熬夜,抽煙喝酒,過度勞累等。
指導(dǎo)意見:
建議你建立健康的生活方式,加強運動,戒煙限酒,減少精神壓力,保持心理平衡,如果有身體上的不適,應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行辨證施治,不主張自行用藥。
病情分析:
你好,腎虛可以在飲食和運動方面進行輔助治療,平時需要常吃一些補腎食品。比如:動物腎臟、海參雞蛋、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎。
指導(dǎo)意見:
建議,平時可以進行散步、慢跑、打網(wǎng)球等運動方式,要堅持進行,持之以恒,增強自身抵抗力,戒除不良嗜好,規(guī)律生活,別熬夜,慢慢會改善的。
以上是對“為什么會腎虛,怎么樣可以治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
主要由先天不足、情志失調(diào)、房勞過度、久病傷腎、年老體衰等引起。腎虛分為腎陽虛跟腎陰虛,
指導(dǎo)意見:
陽虛跟陰虛的癥狀及用藥都不一樣的,建議你到醫(yī)院中醫(yī)科就診,通過辯證后再給予治療。
病情分析:
你好,腎虛是平時營養(yǎng)攝入不足,經(jīng)常熬夜,長時間疲勞,引起身體免疫功能下降,導(dǎo)致身體虛弱的想象。
指導(dǎo)意見:
建議平時加強營養(yǎng),增強體質(zhì)提高身體免疫功能。多食肉禽蛋白、豆類牛奶雞蛋等食物。多食粗糧,多食新鮮蔬菜水果,增加B租維生素的攝入。注意休息避免熬夜??梢猿詺w脾丸和六味地黃丸調(diào)理治療。也可以中醫(yī)中藥調(diào)理治療。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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