做完深蹲后大腿無力蹲下或者坐下就起不來了
健康咨詢描述： 一開始我做完深蹲前幾天蹲下或者坐下就起不來了然后差不多過了一個(gè)星期了現(xiàn)在已經(jīng)可以正常站起來了但還是感覺上樓梯下樓梯大腿還是感覺會(huì)發(fā)軟這樣的情況正常嗎？
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病情分析：
指導(dǎo)意見：你好！一周之前，做完深蹲鍛煉后，再蹲下或者坐下就起不來，當(dāng)時(shí)是腿部無力還是酸痛？一周后逐漸恢復(fù)正?！，F(xiàn)在上下樓梯還是感覺大腿會(huì)發(fā)軟。這種情況見于沒有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，突然大運(yùn)動(dòng)量鍛煉后產(chǎn)生的不適反應(yīng)，只要反應(yīng)不是很大，堅(jiān)持一段時(shí)間可以適應(yīng)。
指導(dǎo)意見：
你好！一周之前，做完深蹲鍛煉后，再蹲下或者坐下就起不來，當(dāng)時(shí)是腿部無力還是酸痛？一周后逐漸恢復(fù)正?！，F(xiàn)在上下樓梯還是感覺大腿會(huì)發(fā)軟。這種情況見于沒有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，突然大運(yùn)動(dòng)量鍛煉后產(chǎn)生的不適反應(yīng)，只要反應(yīng)不是很大，堅(jiān)持一段時(shí)間可以適應(yīng)。
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