預(yù)防度數(shù)加深的方法。

      根據(jù)你的病情描述，可能是因?yàn)槠綍r(shí)勞累，熬夜，用眼過(guò)度，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致了眼軸變長(zhǎng)，出現(xiàn)了近視和度數(shù)的增長(zhǎng)，建議，平時(shí)保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機(jī)，電腦，電視都要控制，一般正常的使用手機(jī)問(wèn)題是不大的，比如接電話，發(fā)個(gè)信息，同時(shí)佩戴合適的框架眼鏡做熱敷和眼保健操，飲食只要均衡就可以。
      

      你好，可能是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，睡眠缺乏，用眼不合理，或者是先天遺傳等導(dǎo)致的屈光不正，建議，如果是近視的話，佩戴合適的框架眼鏡，注意休息，合理用眼，手機(jī)是最好是不要玩，同時(shí)多參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑，步打球等，飲食只要均衡規(guī)律就行，沒(méi)有什么好的飲食，可以恢復(fù)近視和控制度數(shù)的增長(zhǎng)。
      

      你好，根據(jù)你提供的情況。對(duì)于眼睛方面的保健。主要是晚上按時(shí)休息，不要熬夜，不要經(jīng)?？词謾C(jī)，電腦和電視，防止視疲勞。平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充身體需要的各種維生素，特別是維生素a。否則視力就會(huì)急劇降低?？词謾C(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)，最多看一小時(shí)就應(yīng)該讓眼睛得到充分的休息。
      
      以上是對(duì)“預(yù)防度數(shù)加深的方法?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，發(fā)生近視是多方面因素導(dǎo)致，平時(shí)生活規(guī)律，注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，注意勞逸結(jié)合，每天堅(jiān)持做眼保健操改善微循環(huán)，防止視力疲勞發(fā)生。
      

      你好，近視與飲食沒(méi)有關(guān)系的，平時(shí)一定注意眼睛休息，避免勞累熬夜。盡量少玩手機(jī)上網(wǎng)，多戶外活動(dòng)，多遠(yuǎn)近交替看東西，養(yǎng)成做眼睛保健操的習(xí)慣。度數(shù)學(xué)習(xí)姿勢(shì)要端正，光線要充足。避免眼睛疲勞，近視加重。