健康咨詢描述: 后背最中間的骨頭一直都偶爾會酸痛最近在家有學(xué)著抖音做一些健身動作今天開始那個位置特別酸痛不敢動
后背的疼痛考慮是筋膜炎,建議避免受涼勞累,可以熱敷或者烤燈,每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他們軟膏一天兩次,口服塞來昔,可以配合理療按摩,觀察看看。
烤打是什么意思
烤燈是治療儀器,在器械店有賣的,騎到加溫和促進血液循環(huán)等作用。
您好,這種情況多考慮局部肌筋膜炎,軟組織肌肉勞損的可能性大,與勞累,受涼,姿勢不良,鍛煉不當(dāng)及劇烈運動等有關(guān)系,建議近期避免以上誘因,局部可以熱敷,外用扶他林軟膏,多揉會讓藥物滲進去。痛的厲害的話,可口服些藥物,如,布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布膠囊等。對癥處理,觀察看下。
病情分析:
您好,如果是您做健身動作開始后疼痛加劇,那么應(yīng)該是健身時牽扯比較大引起,嚴重的還可能有拉傷
指導(dǎo)意見:
建議您先不要劇烈運動,可以適當(dāng)熱敷理療患處,另外噴筋骨傷噴霧劑,不要受風(fēng)受寒,還可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片,如果效果不明顯,那么需要去醫(yī)院看看
以上是對“后背靠近兩手臂的最中間點酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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