最近骨頭很脆伸懶腰都容易咔蹦響

      這應(yīng)該是骨和肌腱或者是韌帶摩擦所產(chǎn)生的異響，多見于膝關(guān)節(jié)或者是肘關(guān)節(jié)等等。通常沒有疼痛，適當?shù)幕顒樱鲆恍岱罄懑熆梢跃徑?，再者盡量做運動之前做熱身。如果伴有疼痛，就要檢查一下關(guān)節(jié)，看看關(guān)節(jié)有沒有改變一般21歲，很少有關(guān)節(jié)的蛻變和癥狀。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，如果只是響，沒有疼痛及其他癥狀，這也不是一種病，是生理性的。
      指導(dǎo)意見：
      人長期不活動會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍僵直、粘連等，當出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動幅度過大，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶突然牽拉，出現(xiàn)聲響。如果伴有疼痛感，應(yīng)及時就診查看。