最近骨頭很脆伸懶腰都容易咔蹦響

      這應(yīng)該是骨和肌腱或者是韌帶摩擦所產(chǎn)生的異響，多見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)或者是肘關(guān)節(jié)等等。通常沒(méi)有疼痛，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，做一些熱敷理療可以緩解，再者盡量做運(yùn)動(dòng)之前做熱身。如果伴有疼痛，就要檢查一下關(guān)節(jié)，看看關(guān)節(jié)有沒(méi)有改變一般21歲，很少有關(guān)節(jié)的蛻變和癥狀。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，如果只是響，沒(méi)有疼痛及其他癥狀，這也不是一種病，是生理性的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人長(zhǎng)期不活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍僵直、粘連等，當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度過(guò)大，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶突然牽拉，出現(xiàn)聲響。如果伴有疼痛感，應(yīng)及時(shí)就診查看。