剛剛手淫了然后身體感覺(jué)很不舒服
男 | 21歲 2020-03-09 00:55:03
1人回復(fù)
來(lái)自杭州市
健康咨詢(xún)描述： 手淫之后感覺(jué)人很不舒服，睡不著，反正說(shuō)不出的難受，怎么緩解啊，在線等
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高宛生 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-27 14:09:06 我要投訴
你手淫過(guò)后感覺(jué)身體很不舒服，像這種情況你抓緊時(shí)間轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)放松深呼吸，調(diào)節(jié)一下，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)，對(duì)自己做出很困的心理暗示，及時(shí)的入睡，不要再關(guān)注這件事。
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