健康咨詢描述: 過度運動引起神經(jīng)損傷失眠近一個月,2月22日在醫(yī)院做頭部ct,醫(yī)生說沒得問題,做過兩次針灸感覺胸悶有所緩解,晚上睡覺腦安眠藥已經(jīng)10天了
出現(xiàn)失眠頭暈的情況發(fā)生,一般考慮是由于神經(jīng)損傷而引起的典型表現(xiàn),這種情況也不排除心理因素而誘發(fā)的,需要積極的注意,先休息,保證足夠的睡眠,才能夠達到很好的治療和治愈的目的,同時應(yīng)該密切的進行觀察病情,多注意些休息。
經(jīng)常失眠的話對人體造成的危害是比較大的,他會大大提高健忘癥、老年癡呆的發(fā)病率。因此大家在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的睡眠習慣。為了避免失眠的發(fā)生,一定要避免各種誘發(fā)失眠的因素。
你好!失眠主要與心理因素影響有關(guān),需要及時調(diào)整心態(tài),必要時適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調(diào)節(jié),日常生活中放松心情,保持穩(wěn)定情緒,注意休息,合理安排作息時間,睡前聽聽舒緩柔和的音樂。
以上是對“心悸,失眠頭暈,胸悶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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