哺乳后胸部下垂松弛怎么才能恢復(fù)以前

      如果你的體型比較胖，適當(dāng)鍛煉身體是會恢復(fù)的，可以練瑜伽，對身體和乳腺的恢復(fù)是有好處的，平時多喝白開水，不要吃辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以做B超看看乳腺有沒有增生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，大凡有乳腺下垂的情況，一般是由于乳房比較大引起。您這情況最好去醫(yī)院做個乳腺B超看看，看看是否有乳腺增生。
      指導(dǎo)意見：
      1注意休息，加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。2規(guī)律作息，不要熬夜。3不要吃辛辣飲食，不要吃冷涼食物。4多吃豆類食品，加強胸部肌肉鍛煉。
      

      病情分析：
      哺乳期后很多女性的乳房松弛，下垂，應(yīng)該跟激素是有密切關(guān)系的，并不是你用手去按壓就會恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時注意運動，多做擴胸運動，把胸肌練發(fā)達(dá)以后，也對乳房是一個支撐作用，忌不要用手去按壓乳腺，生活上多吃點豆制品，尤其是每天喝杯豆?jié){
      
      以上是對“哺乳后胸部下垂松弛怎么才能恢復(fù)以前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！