胸部下垂如何恢復(fù)
女 | 29歲 2021-09-14 17:04:17
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我是哺乳期過(guò)后胸部才下垂的，主要是現(xiàn)在我穿內(nèi)衣都不能恢復(fù)到以前了，太難看了，胸部下垂如何恢復(fù)？
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2021-09-14 22:56:52 我要投訴
生完孩子后乳房下垂，這是一種正?，F(xiàn)象，多是由于生產(chǎn)之后進(jìn)行母乳喂養(yǎng)或者是體重減少所導(dǎo)致的，如果想要改善這種情況，平時(shí)注重加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)和脂肪含量多的食物，并且可以多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者是多游泳，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于鍛煉胸肌，改善乳房下垂有很好的效果。
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