健康咨詢描述: 學前兒童能量攝入過多會導致什么和什么,學前兒童哪種營養(yǎng)攝入過多會導致肥胖,使碳水化合物還是脂肪
碳水化合物在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成脂肪的,食用過多可以引起骨質(zhì)疏松,多吃新鮮水果蔬菜,少吃含激素的食物,包括不健康的小食品,補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣劑,低鹽低糖低熱量飲食,平時多參加體育鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您,女,六歲,學齡前兒童能量攝入過多會導致什么和什么?如果兒童過多攝入脂肪含量高的食物和甜食等,運動量又少,均會引起肥胖。
指導意見:
您好,建議多吃新鮮水果蔬菜,多食含優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,如雞蛋,瘦肉,牛奶等,加強營養(yǎng),促進身體發(fā)育,建議增加運動,多曬太陽,多參加戶外活動。
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