比同齡人要矮10cm

      病情分析：
      身高與遺傳營(yíng)養(yǎng)疾病運(yùn)動(dòng)以及生活習(xí)慣有關(guān)的。青春期身高會(huì)有突增，你如果是進(jìn)入發(fā)育比較晚的話，那么有可能身高就比同齡孩子稍微偏矮一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)然最好是去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片子看一下，如果說(shuō)是骨齡有延后兩年的話，也可以注射生長(zhǎng)激素治療。平時(shí)可以多做跳躍式運(yùn)動(dòng)，晚上保證充足的睡眠這些都會(huì)刺激生長(zhǎng)激素的分泌有利于長(zhǎng)高的。
      

      病情分析：
      16歲處于青春期的末期，是人生長(zhǎng)發(fā)育高峰的末期階段，此時(shí)如果出現(xiàn)了身高低于正常的范圍，要進(jìn)行全身的檢查，比如激素水平的檢測(cè)以及骨齡的檢測(cè)，及早發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育的異常，及時(shí)的進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要要做好以下幾個(gè)方面：1、要充足營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)要補(bǔ)充足；2、不能因?yàn)閷W(xué)業(yè)或者課業(yè)的壓力，影響正常良好的睡眠；3、每天堅(jiān)持適度的體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“比同齡人要矮10cm”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您要咨詢(xún)?nèi)绾伍L(zhǎng)高的問(wèn)題，首先您要確定一下骨骺有沒(méi)有閉合，還有多大的生長(zhǎng)空間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您去醫(yī)院做個(gè)骨齡評(píng)價(jià)，看看還有多大的生長(zhǎng)空間，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，保證足夠的睡眠，營(yíng)養(yǎng)合理。
      

      病情分析：
      16歲，身高160厘米，確實(shí)是有點(diǎn)矮。但有多種因素影響，如遺傳，營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院拍個(gè)片子，看骨骺線有沒(méi)有閉合，如果沒(méi)有閉合是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠，多做有拉伸動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、游泳、跳繩、摸高、引體向上等。這些有助于長(zhǎng)高。