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牛奶高鈣麥片可以和雞蛋一起吃嗎

男 | 13歲 2020-03-06 12:49:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 牛奶高鈣麥片可以泡好和雞蛋一起吃嗎會(huì)不會(huì)降低營養(yǎng)或者其他不好的反應(yīng)？

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:21:38 我要投訴

      你好，牛奶和雞蛋同時(shí)食用沒問題的，不會(huì)降低各種營養(yǎng)元素的吸收，也不會(huì)發(fā)生不好的反應(yīng)。每天的早餐就可以這樣搭配，再搭配一些青菜，糕點(diǎn)，米粥等。牛奶和雞蛋都是鈣的很好來源，長身體時(shí)應(yīng)該多多攝入。

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