長期便秘，不知道怎么辦

      這種情況應該考慮是由先天性巨結腸，結腸炎等多種原因引起的。建議應該到當?shù)卣?guī)公立三甲醫(yī)院消化內(nèi)科檢查確診，查明原因，針對病因進行治療原發(fā)病，同時繼續(xù)保持現(xiàn)在的飲食和運動習慣。
      以上是對“長期便秘，不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長期便秘有時候一個月都不排便。經(jīng)常吃水果蔬菜，有運動的習慣。便秘比較嚴重了。
      指導意見：
      長期不排便易引起毒素殘留，對身體危害大。建議你，平時多喝水多運動，養(yǎng)成定時排便的習慣。飲食清淡，少吃辛辣刺激性食物?？梢猿渣c果導片導瀉。