拔頭發(fā)，拔毛癖加強(qiáng)迫癥。

      從你目前描述的這種情況來(lái)看你所說(shuō)的這種狀況，首先需要多和周?chē)藴贤ń涣?，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，去轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。另外，必要時(shí)到心理科進(jìn)一步接受心理輔導(dǎo)，配合一些抗焦慮抗強(qiáng)迫藥物治療會(huì)有幫助和改善。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，這十幾年都沒(méi)有治療嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      拔頭發(fā)也是強(qiáng)迫癥的一種癥狀表現(xiàn)形式，也就拔毛癥，這是需要系統(tǒng)治療的，比如抗焦慮藥物治療，比如系統(tǒng)的認(rèn)知行為療法，建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，強(qiáng)身健體一舉幾得，第三你也可以做做冥想，正念減壓都會(huì)起到很好的效果的，第四，這需要配合抗焦慮藥物治療的。
      以上是對(duì)“拔頭發(fā)，拔毛癖加強(qiáng)迫癥?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，你有自我拔頭發(fā)的習(xí)慣已經(jīng)十幾年了，看來(lái)已經(jīng)養(yǎng)成了拔頭發(fā)的習(xí)慣，盡管也知道拔頭發(fā)對(duì)身體健康不利，也影響美觀，但是多年養(yǎng)成的習(xí)慣已經(jīng)不好改了，這種情況屬于強(qiáng)迫行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種行為，可能在兒童期缺乏父母的關(guān)愛(ài)，與自己的家庭教育方式和成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，要想戒掉這種行為，必須靠堅(jiān)強(qiáng)的毅力，去控制自己。再就是產(chǎn)生這種行為舉動(dòng)時(shí)，要把雙手約束起來(lái)，不讓它達(dá)到目地的。平時(shí)要讓自己充實(shí)起來(lái)，去做自己喜歡的事情，想辦法轉(zhuǎn)移注意力。必要的時(shí)候可以在當(dāng)?shù)匦睦碜稍?xún)機(jī)進(jìn)行心理行為治療。