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睡覺夢見生氣,還會喊叫捶床

女 | 30歲 懸賞3個健康幣 2020-03-04 18:10:45 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我16歲(年齡太麻煩沒改),最近兩天睡覺老是夢見生氣,還會捶床,喊叫,是什么原因啊

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張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2020-03-04 19:20:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,最近兩天睡覺老是夢見生氣,還會捶床呼叫,可能是白天過度勞累以及心理因素有關系,
      指導意見:
      建議平時應該養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間,多喝水,多吃蔬菜水果,高蛋白食物,每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),保持充足休息睡覺,睡覺前散散步聽聽歌熱水泡泡腳促進睡眠,必要時到醫(yī)院中醫(yī)科進行咨詢就診,
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2020-03-04 19:22:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,日有所思夜有所夢,人在睡眠過程中大腦也會在不停的活動,人的夢境通常與日常的思維行為事件等息息相關,晚上睡覺出現(xiàn)叫喊并且錘床的狀況,請問近期是否遇到了什么讓自己不順意的事情或者是感覺壓力比較大?
      指導意見:
      人在身體比較勞累,心理壓力比較大,或者是遇到心理的創(chuàng)傷的時候,就會做噩夢或者是出現(xiàn)說夢話的情況,所以一定要放松心情,減輕壓力,保持心情愉快,好好的生活。晚上不要晚睡,晚飯后半小時可以喝杯牛奶有助于改善睡眠質量。
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2020-03-04 19:44:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述的情況是睡眠不好,做惡夢并且伴隨行為,叫喊,捶床等,原因是你的潛意識里的壓力大所致
      指導意見:
      你最近思想壓力大,特別是生活環(huán)境包括人際關系緊張,對自己的生活環(huán)境不滿意,也包括情感方面,這種潛意識的情緒發(fā)泄方式。可以改變一下來調整。
      
      以上是對“睡覺夢見生氣,還會喊叫捶床”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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