20天劇烈跑步然后第二天腳底中間的地方疼，然后今天
男 | 23歲 2020-03-04 17:19:01
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 20天劇烈跑步然后第二天腳底中間的地方疼20，之前一直沒有運動,然后晚上夜跑4公里。跑到第三天早上起來,出去買東西,然后腳底中間的地方就疼開了,(圖片紅色圓圈內(nèi)是疼的位置)。20多天了,貼膏藥吃筋骨藥一直沒好,這20幾天不經(jīng)常出去走,出去走多了就疼開了。少走不疼。有什么治療方法嗎?今天腳有點腫了。
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2020-03-04 17:22:00 我要投訴
從照片上看你這種情況很可能是得了得了跖筋膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運動，禁煙酒，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強療效。
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