眼睛發(fā)脹，干澀，看手機(jī)手機(jī)長暈，，不看手機(jī)還行一看

      您這個(gè)就是用眼疲勞，您也知道和看手機(jī)時(shí)間長有直接關(guān)系，平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，不要長時(shí)間盯著屏幕，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸椎看一下遠(yuǎn)處看一下綠色植物，放松一下，可以使用眼藥水，緩解視疲勞。
      

      你好根據(jù)你這個(gè)情況來看應(yīng)該是用眼過度疲勞導(dǎo)致的，盡量的減少看手機(jī)的時(shí)間，因?yàn)槿绻L時(shí)間的話，不但會(huì)導(dǎo)致視力下降，視覺疲勞，還容易導(dǎo)致頸椎病，已經(jīng)肌腱鞘炎之類的，適當(dāng)控制一下時(shí)間就可以了。可以做一下眼保健操，遠(yuǎn)眺一下都有注意改善癥狀，局部也可以熱敷試試。
      

      病情分析：
      你好，您是眼睛發(fā)脹干澀，看手機(jī)時(shí)間長暈，這種情況考慮應(yīng)該是長時(shí)間使用手機(jī)電腦，眼睛疲勞導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以低點(diǎn)認(rèn)輸，或者珍視明電業(yè)緩解一下視疲勞，最近一定要注意，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃點(diǎn)含維生素的蔬菜水果，注意休息，避免長時(shí)間用眼勞累，祝您早日康復(fù)。
      以上是對(duì)“眼睛發(fā)脹，干澀，看手機(jī)手機(jī)長暈，，不看手機(jī)還行一看”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，眼睛發(fā)脹干澀考慮是視疲勞，可以自己做做眼睛周圍的穴位按摩。也可以買眼貼貼敷?？词謾C(jī)時(shí)間長了暈，有可能是頸椎的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放下手機(jī)，保護(hù)眼睛。按摩眼睛周圍穴位，口服杞菊地黃丸。關(guān)于頸椎病，網(wǎng)上搜索練習(xí)八段錦。