產(chǎn)婦42天產(chǎn)檢盆底肌康復(fù)有必要做嗎？

      最好是進(jìn)一步康復(fù)治療，防止引起其他并發(fā)癥的可能性，避免過度勞累，避免久蹲久坐，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，如果有其他癥狀的話，需要盡早對癥治療，防止耽誤病情。
      

      盆底肌恢復(fù)有必要做，但不一定是在醫(yī)院做，堅持每天的凱格爾運動（具體可百度），一定要堅持，因為任何的鍛煉都需要時間和強度，方法正確并長期堅持鍛煉對盆底肌肉、筋膜的恢復(fù)一定是有效果的。
      

      病情分析：
      可以啊，這樣的康復(fù)訓(xùn)練只是效果未必會有醫(yī)院做的那么好，但是效果也不錯。但如果不做，就很容易前功盡棄了，這個你應(yīng)該知道
      指導(dǎo)意見：
      具體方法也不是很復(fù)雜，就是要做主動的收縮肛門的運動，或者活動。你可以盡自己所能，每次從五分鐘，到十分鐘。每天多做幾次，應(yīng)該也有很好效果
      
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