怕麻煩一動(dòng)腦子就感覺壓力大，

      你好：不知你做什么的，但是學(xué)習(xí)還是工作，看書時(shí)要有興趣和愛好，才能看下去書，可能最近你工作不在狀態(tài)，或過(guò)度放松就容易犯困，沒(méi)有精神！不在狀態(tài)可以調(diào)整一下，比如運(yùn)動(dòng)鍛煉！打球等！增加愛好興趣！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你所說(shuō)的這種情況不是什么焦慮癥，也不是說(shuō)一看書就累，應(yīng)該是對(duì)書沒(méi)有興趣。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)楫?dāng)我們一個(gè)人對(duì)一件事情沒(méi)有興趣的時(shí)候，我們對(duì)這個(gè)事情就不感冒，然后做起來(lái)也沒(méi)有什么激情，所以感覺沒(méi)有意思。所以你這種情況應(yīng)該是對(duì)這個(gè)看書存在一定的抵觸心理，其實(shí)不是缺乏什么營(yíng)養(yǎng)，也不是說(shuō)抗壓能力差，只是說(shuō)興趣點(diǎn)不一樣。