我今年剛13周歲凈身高159

      你今年13歲，身高160厘米，確實(shí)低于正常，你父母的身高都不高，可能影響你的最終身高，但是如果營(yíng)養(yǎng)跟上去還會(huì)長(zhǎng)。建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃肉蛋奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，尤其多喝牛奶，每天至少500毫升，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持游泳或者是打籃球1小時(shí)。
      

      病情分析：
      您好，身高與遺傳因素、后天營(yíng)養(yǎng)狀況、生長(zhǎng)激素和運(yùn)動(dòng)因素等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多吃些含鈣高的食物，比如大骨湯、牛奶、雞蛋等，可以口服點(diǎn)鈣劑另外去醫(yī)院拍個(gè)X光線檢查看下骨骺是否閉合。
      

      病情分析：
      你好，身高與遺傳營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的，但是你一定要記住遺傳只占1/3。所以說你完全可以長(zhǎng)到1米7的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，所以說你一定要多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充上鈣片，喝點(diǎn)沖奶，按時(shí)休息，不要熬夜，關(guān)鍵是多參加跑步，引體向上，扒單杠等運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我今年剛13周歲凈身高159”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，需要拍骨骺線情況，才能確定是否能長(zhǎng)高，平時(shí)要多參加體育鍛煉，祝你心想事成。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的這種表現(xiàn)，要保持充足的睡眠，平時(shí)多參加體育鍛煉，合理飲食，多吃蔬菜水果，祝你心想事成。